サイトオープン1ヶ月に際して〜十人十色〜

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ユーザー参加型スポーツ・健康情報サイト「athlete-web.com」が正式にオープンしてから，かれこれ1ヶ月が過ぎました．これまで何とか滞りなくこのサイトの運営が出来たのは，暖かく見守って下さった皆さまのおかげだと考えております．
この場をお借りして深く御礼申し上げると共に，今後ともご指導ご鞭撻賜りますようご挨拶申し上げます．

さて，現在私はスポーツ，運動，トレーニングに関する情報や健康に関する情報をさまざまな形（内容）で提供しており，一見すると矛盾している内容があるのでは？と思われている方もいらっしゃるかもしれません．
しかしながら，私が提供しておりますどの情報に関しましても正確性には十分配慮しており，いわゆる一理ある情報提供を心がけております．

私たち人間は，姿，形がそれぞれ違うように，スポーツや健康に対する考え方，トレーニングや運動に対する身体の反応なども人それぞれ違います．従って，10人いれば10通りのスポーツの在り方，10通りのトレーニング方法，10通りのダイエット方法があるといっても過言ではないのです．例えば，ダイエットを行なうにしても，私と皆さんとではやり方が違って当然なのです．

ですから私は，皆さんが，それぞれご自分の考え方や身体に適した，スポーツの在り方やトレーニング方法，ダイエット方法がみつかることを願い，さまざまな形でスポーツや健康に関する情報を提供させて頂いているのです．

また，私たちはそれぞれ生活環境や置かれている立場が違います．従って，それぞれの生活環境や置かれている立場に適したスポーツの在り方や，トレーニング方法があって然りだと私は考えています．
例えば，減量を目的とした運動は，最大心拍数の60%に相当する運動強度で，1日に30分以上，週3日行なうことが望ましいとされていますが，皆さんの中には1日に1時間以上スポーツや運動を行なう時間がある人もいるでしょうし，1日に10分しか時間がとれない人もいるのではないかと思います．
では，1日に10分しか時間がとれない人にとっては運動による減量は不可能なのでしょうか？
決してそうではありません．
1日10分しか運動する時間がなくても，やり方次第，つまりその人に適した方法をみつけることが出来れば効果的な減量が可能だといっても過言ではないのです．

このようなことから，私は，皆さんに現在の生活環境や置かれている立場で，スポーツや運動を楽しんで頂けるような情報提供を心がけていきたいとも考えているのです．

情報化時代ともいわれる現代社会では，あらゆる情報を入手することが可能です．それはスポーツや健康に関する情報にもあてはまります．
その無数にある情報の中から，自分なりのスポーツの在り方，スポーツライフをみつけて頂きたい，それが私の願いです．
ですから，もし何か分からないことがあれば何なりと質問をして下さい．微力ではありますが，皆さまのお力になれたらと考えております．

サイトオープン1ヶ月に際して心を新たに，そう思う今日この頃です．