腹筋ってすごい

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１：生命の源は腹にあるのだ

「五臓六腑」．よく耳にする言葉ですね．
五臓六腑とは漢方でいうところの人間の生命を司る臓器のことです．五臓とは，心臓，肺，肝臓，腎臓，脾臓のことを指し，六腑とは，胃，小腸，大腸，胆嚢，三焦，膀胱のことを指しています．このうち，三焦とは，中国でいい伝えられている実体のないもので，もしこれが膵臓だとすれば，人間の臓器の全てにあたるのです．
この五臓六腑，心臓と肺を除けば，ほとんど全てが腹部にあるということになります．さらに心臓と肺は，外部に対し肋骨でガードされている訳ですが，それ以外の臓器は，特に骨でガードされている訳ではありません．しかも，直立歩行動物である人間がゆえの宿命，これら内臓は重力に逆らいながら，正しい位置を維持しなければならないのです．
従って，私たちは生きていく上で重要な内臓を守る役割を持つ「何か」が必要になる訳です．そしてその「何か」というのが腹筋なのです．
つまり，腹筋は，これら内臓を外部から守り，それぞれの臓器が正しい位置をキープ出来るようにするために重要な働きをしているのです．

従って，私たちは生きていく上で非常に大切な内臓を守るために，腹筋（運動）によって，腹筋を鍛える必要があるという訳です．

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