私たちは，何か物事を行なう際に，つい，その理由や理屈を考えてしまいがちです．
従って，スポーツにおいても，その理由やメリットなどがないと受け入れられない雰囲気があるといっても過言ではありません．
もちろん，スポーツを行なう上で，その理由やメリットを追求することは重要なことであるといえますし，実際にスポーツを行なうことで得られるメリットは数多く存在します．
しかし，スポーツの語源はディスポート（disport），すなわち「遊び」や「楽しみ」であるといわれているように，スポーツとは本来，身体を動かして楽しむものであり，外部から与えられたり，強制されたりするものではないのです．
つまりスポーツは，私たちが生きていく上で必要不可欠な営みである，「食事」や「睡眠」などと同様に，豊かで楽しい人生を送るための営みであり，生活の一部だといえるのです．
従って，スポーツ指導者は，スポーツを手段化することなく，豊かで楽しい人生を送るために必要な生活の一部（生活習慣）として捉え，多くの人々にそれを伝えていくことも必要なのです．
