［各競技種目とエネルギー供給系の関係］
BPFRメソッドでは各競技種目とエネルギー供給系，ならびに，重視すべきエクササイズカテゴリーとの関係について以下の通り関連付けしています．ここでは，陸上競技を例にその関係について説明します．
８００ｍ
エネルギー供給系および開発すべき能力：
maximal power，anaerobic capacity，anaerobic threshold，aerobic capacity
重視すべきエクササイズカテゴリー：
Race＞Force＞Pace＞Base
１５００ｍ
エネルギー供給系および開発すべき能力：
maximal power，maximal aerobic capacity，anaerobic threshold，anaerobic capacity，aerobic capacity
重視すべきエクササイズカテゴリー：
Force＞Race＞Pace＞Base
３０００ｍ
エネルギー供給系および開発すべき能力：
maximal aerobic capacity，anaerobic threshold，anaerobic capacity，aerobic capacity
重視すべきエクササイズカテゴリー：
Force＞Race＞Pace＞Base
５０００ｍ（５ｋｍ）
エネルギー供給系および開発すべき能力：
maximal aerobic capacity，anaerobic threshold，anaerobic capacity，aerobic capacity
重視すべきエクササイズカテゴリー：
Force＞Race＞Pace＞Base
１００００ｍ（１０ｋｍ）
エネルギー供給系および開発すべき能力：
maximal aerobic capacity，anaerobic threshold，aerobic capacity，anaerobic capacity
重視すべきエクササイズカテゴリー：
Force＞Race＞Pace＞Base
〜ハーフマラソン
エネルギー供給系および開発すべき能力：
maximal aerobic capacity，anaerobic threshold，aerobic capacity，anaerobic capacity
重視すべきエクササイズカテゴリー：
Pace＞Force＞Race＞Base
〜フルマラソン
エネルギー供給系および開発すべき能力：
maximal aerobic capacity，anaerobic threshold aerobic capacity，anaerobic capacity
重視すべきエクササイズカテゴリー：
Pace＞Force，Base＞Race
〜ウルトラマラソン
エネルギー供給系および開発すべき能力：
aerobic capacity，maximal aerobic capacity，muscle endurance strength
重視すべきエクササイズカテゴリー：
Base＞Pace＞Force＞Race
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